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| 初めての方へ |
 当トレーニングジムは会費制となっております。 |
 入会金 ￥20,000（完全会員制） |
| 月会金 |
【一般男子】￥10,000 【一般女子】￥10,000 【学生】￥7,000（１８歳以下に限る）
【料金お支払について】
料金は入会した日より発生します。月会金は各月同日に現金にてお支払いただきます。
無断休会は御月謝が発生致します。
※納入された会費は理由のいかんを問わず返却できません。ご了承下さい。
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| 営業時間 |
| 【月～土】10：00～21：00 【祝日】10：00～18：00 【定休日】日曜日 |
| アートボディ広島ではお客様の目的に合わせてボディ・メイクを行っていきます。 |
| お客様の細かな御要望に合わせたプランをご提案いたします！ |
| チェンジ ユア ルックス！！ ボディ・メイクで輝きのある素敵な人生を貴女に！ |
| 誰もが注目するナイス・バディなプロポーションで、街を闊歩してみませんか！！！ |
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| ボディ・メイクとは、自分の理想とする体型を健康的に創造することです。 |
 ボディメイク-1 ビューティー・ボディ・メソッド（美容） |
-身体の内側からキレイになることが美しさ追求への基本！- |
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美しくありたいという人間本来の願望をお持ちの方、広島で唯一！アート・ボディ広島独自のビューティー・ボディ・メソッドが御要望にお応えいたします。
このメソッドは、成長ホルモンをはじめとする内分泌系ホルモンの分泌を促進し、多大なる美容効果をもたらします。
① お肌のハリとツヤのアップ！
② バスト・アップ！
③ 頬のたるみを改善し、フェイス・ラインを引き締める！
④ 美しい姿勢に！
⑤ 体脂肪の付きにくい体質に！
⑥ 体調改善！
（頭痛、肩こり、冷え性、便秘等の改善） |
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| ボディメイク-2 ボディ・シェイプ（減量） |
-減量を考える皆様へ。ポイントは鍛えながら引き締めること！- |
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体重を落とす事よりも、脂肪を燃焼する事を
考え下さい。
減量にも基本があります。
自己流では必ずリバウンド致します！
食事量を減らすダイエットでは、張りのない体をつくって
しまいます。正しいトレーニングとバランスの良い食事を摂るよう心掛けてください。
もちろんダイエット・メニュー等、解らないことがあれば、お気軽にご相談くださいませ！ |
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| ボディメイク-3 ビルドアップ（体力強化＆筋肉作り） |
-ウエイトで筋肉に刺激を！- |
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筋肉作りは、一生懸命トレーニングしても、必ずしも結果が保証されるわけではありません。
戦略的でインテリジェントなトレーニングこそが、結果に結び付きます。
筋肉は破壊するのではなく、刺激を与えることです。
インターネットのWebサイトで見る馬鹿げた過度のトレーニングを真似てもナンセンス！
『スマートトレーニング』 こそ筋肉作りの基本です。 |
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| ボディメイク-4 アンチエイジング（老化防止）＆ライト・フィットネス（運動不足） |
-トータル・フィットネスへの第一歩- |
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ウエイトによるトレーニングは、ゆっくりしたペースでも
大変フィットネス効果があります。
慢性的疲労感の解消、背中や腰、ヒザの痛みの解消など
ジムでのトレーニングは、手頃なコストで健康な
ライフスタイルを送れる最良の老化防止策です。
御高齢の方にもオススメです！ |
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| “ART BODY HIROSHIMA” 命名の謂われ！ |
| “アート・ボディ広島”命名の由来！！！ （2013年1月31日 フェイスブックより） |
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古代ギリシャ人の肉体讃美の意識を引き継ぐ究極の肉体づくり、完全なる美を求めて！
調和のとれた人間の身体こそ美の極致！！
だから “ART BODY”
ギリシャ彫刻のように永久不変でありたい！！！
という思いをこめて・・・。 |
| 肉体賛美とは・・・ （2014年9月30日 フェイスブックより） |
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肉体賛美とは…
肉体の美しさは精神の表れであり、精神の美しさは肉体の美しさの現れ！
今風に言えば、『健全な精神は健全な肉体に宿る』って感じですかネ?
源流は古代ギリシャ。
それを提唱するのがアート・ボディ広島です。
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| 人間は精神と身体の一体物 |
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美しい肉体を作る試みは神々に近づく行為。
それ故、肉体の素晴らしさは内面の心の正しさを反映すると！
したがって、古代ギリシャにおいて身体作りは早期教育に不可欠であり、コンデションの維持は社会の義務でした。
時代変われどこの考えは変わりません。 |
| 究極の肉体賛美！ |
| スーパースター・ビリー・グラハム！ "Superstar" Billy Graham |
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| チャールズ・ブロンソン！ Charles Bronson |
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| ウイレム・ルスカ！ Willem Ruska |
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| フランク・ゴッチ！ Frank Gotch |
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| “ポケット・ヘラクレス”ナイム・スレイマノグル！ “The Pocket Hercules” Naim Suleymanoglu |
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| マーベラス・マービン・ハグラー！ Marvelous Marvin Hagler |
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| マリウス・プッツナウスキー！ Mariusz Pudzianowski |
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| ビル・カズマイヤー！ Bill Kazmaier |
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| フィットネス・モデル！ unknown Fitness Models |
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| ヘルムート・ストレブル！ Helmut Strebl |
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| フランク・ゼーン！ Frank Zane |
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| アーノルド・シュワルツェネッガー！ Arnold Schwarzenegger |
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| ダグ・ヤング！ Doug Young |
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| アレキサンダー・カレリン！ Alexander Karelin |
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| “ロシアンライオン”ジョージ・ハッケンシュミット！ “Russian Lion” Georg Hackenschmidt |
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| ユージン・サンドウ！ Eugen Sandow |
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| ヘルマン・ゴルナー！ Hermann Gorner |
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| “ゴールデン・グリーク”ジム・ロンドス！ “The Golden Greek” Jim Londos |
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| ネイチャーボーイ・バディ・ロジャース！ “Nature Boy” Buddy Rogers |
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| “ガルベストンジャイアント”ジャック・ジョンソン！ “ Galveston Giant”Jack Johnson |
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| “リビングレジェンド”ブルーノ・サンマルチノ！ “The Living Legend” Bruno Sammartino |
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トレーニング・ダイエット・ボディシェイプをするならアートボディ広島 ART BODY HIROSHIMA
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